30.6.2023

Äta vissa klockslag funkar lika bra som att räkna kalorier för den som vill gå ner i vikt

Äta fritt mellan 12 och 20 eller räkna kalorier dygnet runt – vad funkar bäst för den som vill gå ner i vikt? En amerikansk studie kan ha svaret. Arkivbild. Bild: lahenn/Shutterstock/TT

TT/Petra Hedbom

Att äta vad du vill inom vissa tidsramar, så kallad periodisk fasta, tycks vara lika effektivt som att äta kalorisnålt för den som vill gå ner i vikt, enligt en ny studie.

Läs alla webbnyheter med Digital

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

ÖT Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Iran: Vill inte ha krig med Israel

Hästarna Bubbe och Carisma sköts ihjäl av jägare i svenska Nykvarn

500 personer till försvar för Stina Wollter

Senaste nytt

Oskar Häggdahl på plats i New York: "Kaos väntar oavsett vem som vinner valet"

kl. 6.11 Utrikes

80-årig man i Jakobstad hotade döda kvinna och hennes katt – lämnade döda fågelungar på hennes trappa

kl. 6.01 Lokalt

Rysk egendom för över fyra miljarder ska beslagtas – "Vet inte om vi lyckas"

kl. 5.46 Inrikes

Mest läst

80-årig man i Jakobstad hotade döda kvinna och hennes katt – lämnade döda fågelungar på hennes trappa

kl. 6.01 Lokalt

Alexei Eremenko är aktuell för Esse IK och Jaro Junior: "Jag funderar på saken"

Ny Norrena debuterade för IFK Lepplax: "Jag har inte samma vinnarskalle som pappa"

I går 23.11 Sport