Nöje 10.9.2023

Ät rätt och stoppa infektioner – så bygger du ett starkt immunförsvar

Kostfiber finns i frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. De bryts ner först i tjocktarmen och fungerar där som ”mat” för nyttiga tarmbakterier. Bild: Pixabay

Irmi Persson/Gazzine

Vägen till ett starkt immunförsvar går via magen. Där finns nämligen mellan 70 och 90 procent av kroppens immunceller. Genom att äta rätt kan du hjälpa dem att göra ett bra jobb.

Läs alla webbnyheter med Digital

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

ÖT Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Nöje

Helgguiden: Slå klackarna i taket på mardrömskväll eller 90-talskväll – chans till tryckare utlovas!

I går 18.31 Nöje

"Top Gun"-flygare död i krasch

23.10.2024 Nöje

Efter Paynes död: Upprop för psykisk hälsa

23.10.2024 Nöje

Senaste nytt

"Vi har satsat jättemycket på finskan" – orsaken är att skillnaderna är så stora

kl. 6.31 Lokalt

Mopedungdomar håller småbarnsfamilj i skräck i Jakobstad

kl. 6.06 Lokalt

Springsteen om Trump: "Tyrann"

kl. 6.01 Utrikes

Mest läst

Mopedungdomar håller småbarnsfamilj i skräck i Jakobstad

kl. 6.06 Lokalt

Laura, 18, från Nykarleby prisas för sin kolumn – vill fortsätta uppmärksamma temat

kl. 5.06 Lokalt

"Vi har satsat jättemycket på finskan" – orsaken är att skillnaderna är så stora

kl. 6.31 Lokalt