Lokalt 6.5.2024

Sömnpedagogen Malin ger sina bästa råd: "Försök inte tvinga dig att somna"

Malin Knip höll en mycket uppskattad föreläsning i Kronoby för en tid sedan. Rubriken var Sömnen – hjärnans skyddsängel. Bild: Pia Andtbacka

Pia Andtbacka

Brukar du snurra runt i sängen och vänta på att sömnen ska infinna sig? Gör inte det. Stig upp och gör något rofyllt i stället, säger Malin Knip.

Läs alla webbnyheter med Digital

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

ÖT Digital 13,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Lokalt

Una är de kriminellas nya mardröm – tränas till specialhund

Ändrad kl. 19.11 Lokalt

Dags igen för svenska veckan – nu talar Asterix "grondsprååtsi"

kl. 16.01 Lokalt

Tre män häktade efter dråpförsöket i Pedersöre – polisen beskriver ett kaotiskt knivslagsmål

Ändrad kl. 10.50 Lokalt

Senaste nytt

Bildningen i Jakobstad spränger budgeten med nästan 1,5 miljoner euro – vill spara in på skol- och daghemsmaten nästa år

kl. 19.16 Lokalt

Anna Sourander: Pizzaälskare rasar mot Kotipizza – men räcker ilskan längre än till korven?

kl. 19.01 Opinion

Una är de kriminellas nya mardröm – tränas till specialhund

kl. 18.01 Lokalt

Mest läst

Una är de kriminellas nya mardröm – tränas till specialhund

kl. 18.01 Lokalt

Kassakrisen innebär konkurshot för Sport: "Löner och skatter måste betalas"

kl. 16.51 Sport

Tre män häktade efter dråpförsöket i Pedersöre – polisen beskriver ett kaotiskt knivslagsmål

kl. 10.33 Lokalt